KAUFEN die 16. — TARA kauft Greenbags im Bioladen

Seit über einem Jahr hat unsere Kleinstadt einen Bioladen und wir damit endlich die Möglichkeit ein Greenbag zu kaufen.

Hier gibt es ausführliche Infos und eine Liste der Geschäfte:

http://www.greenbag.de/

4 Greenbags stehen zur Wahl, ich kaufe meist alle 4 um eine schöne Auswahl an Obst und Gemüse zu haben. Dank Nullgradfach im genialen Liebherr Kühlschrank ist die Aufbewahrung kein Problem.

Snack, Obst, Duo und Family heißen die verschiedenen Greenbags und sie kosten je 7,45 €, Family 12,95 €.

Man bestellt und bezahlt sie eine Woche im Voraus, sodass die Ware rechtzeitig bei den Bauernhöfen reserviert werden kann.

Hier mal ein Beispiel was man für insgesamt 35,30 € in abwechslungsreicher Bioqualität, frei von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln und mineralischem Dünger, frisch und möglichst aus der Region bekommt.

Die 4 Greenbags der Woche 10 enthielten:

1 Eichblattsalat

Schwarzwurzeln ( ca. 650 g)

4 Strauchtomaten ( groß)

1 Wirsing ( groß)

1 Broccoli (sehr groß)

Möhren ( ca. 500 g )

3 rote Paprika

1 Bataviasalat

1 Aubergine

3 Zucchini

1 Blumenkohl ( groß)

1 Fenchel

3 Birnen

5 Orangen

11 Kiwi

3 Avocados

1 Kohlrabi

5 Äpfel

5 Bananen ( groß )
Damit koche ich nun ca. 2 Wochen. Manchmal kaufe ich ein Greenbag das übrig ist ( der Bioladen muss immer eine gerade Zahl abnehmen) nach. Da wir aber auch 2-3 mal im Monat essen gehen, reichen mir häufig die Greenbags im Zweiwochenrhythmus.

Ein Newsletter informiert in der Vorwoche über die Zusammensetzung, aber ich lese ihn meist gar nicht, sondern lasse mich lieber überraschen.

Man kocht dank der Greenbags abwechslungsreich, auch mal Gemüse, dass man sonst wahrscheinlich nicht kaufen würde ( Schwarzwurzeln stehen nicht unbedingt auf meinem Einkaufszettel….) und hat dank der beiliegenden Rezepte auch immer wieder Anregungen etwas Neues auszuprobieren. Mir sind die Rezepte oft zu fettlastig, ich wandele sie entsprechend ab.

Bisher gab es einen gemischten Salat mit Joghurtdressing und eine Gemüse-Nudelpfanne mit Zutaten des Greenbags. Heute werden die Schwarzwurzeln verarbeitet.

Ab und zu darf der liebe Ehemann Morgens entscheiden ob er lieber Nudeln, Kartoffeln, Reis oder Couscous usw.will.

Das ist immer dann der Fall, wenn ich zwar schon weiß welches Gemüse ich verarbeite, aber keine Idee habe was es dann tatsächlich gibt.

Heute hat er sich für Kartoffeln entschieden. Mal sehen was aus Kartoffeln und Schwarzwurzeln wird.

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23 Kommentare zu KAUFEN die 16. — TARA kauft Greenbags im Bioladen

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